Spiegeltje, Spiegeltje aan de wand

“Spiegeltje, Spiegeltje aan de wand” is een workshop voor zelfreflectie en communicatieverbetering. Wat kan ik zelf veranderen? Wat is mijn rol in mijn eigen leven? Ik ben OK en jij bent OK. Maar dit ben IK!

Een workshop die vooral over jou gaat, waarin Transactionele Analyse en de dramadriehoek centraal staan om te werken aan het versterken van je zelfbeeld. Met een stukje theorie, maar vooral door het visueel te maken. Door filmpjes en door jou te spiegelen. En laten we dan gelijk maar wat oefenen. Oefening baart kunst, zegt men. Dus denken, voelen, ervaren en vooral doen!

Wat kun je verwachten?

  1. Zelfreflectie
    • We starten met oefeningen die je helpen om naar jezelf te kijken. Wat zijn je sterke punten? Wat weet je eigenlijk over jezelf? Wie vindt dat nog meer? Door bewustwording van je eigen gedrag zou je zomaar een basis voor verandering kunnen leggen.
  2. Communicatie
    • Hoe communiceer jij? Kun je eigenlijk niet niet communiceren?
  3. Rol
    • Welke rol eigen ik me meestal toe? Kan en wil ik wel switchen? Helpt het als ik weet waar dat vandaan komt? En wil ik daar dan wat mee?
  4. Actieplan
    • Wat ga ik na deze workshop anders doen? Of waar ben ik heel tevreden over en ga ik nog meer inzetten? Jouw ontdekkingsreis is begonnen!
  5. Positieve Zelfperceptie
    • “Ik ben OK en jij bent OK.” Dit principe staat centraal in onze benadering. We werken aan het versterken van je zelfbeeld en het waarderen van jezelf zoals je bent. Dit is de basis voor gezonde en effectieve communicatie.

Waarom deelnemen?

Deze workshop biedt je de tools en inzichten om niet alleen je communicatie te verbeteren, maar ook om je eigen gedrag te begrijpen en te sturen. Door zelfreflectie en praktische oefeningen leer je hoe je meer controle kunt krijgen over je eigen leven (gedrag) en interacties.